ดูแลผิวแพ้ง่ายอย่างไรให้ถูกวิธี
ก.พ.
สารบัญ
เบื่อไหมกับปัญหาผิวแพ้ง่าย ไม่ว่าจะใช้ครีมอะไรก็แพ้ไปหมด ขนาดไม่ใช้อะไรสักอย่าง ผิวยังแพ้สารพัด ทั้ง แพ้ฝุ่น PM 2.5 แพ้แดด แพ้มลพิษในอากาศ ฯลฯ อีกมากมาย ซึ่งผิวแพ้ง่ายนั้นเกิดได้หลายสาเหตุและหลายปัจจัย วันนี้เรามาจบปัญหาผิวแพ้ง่ายด้วย วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย แบบง่าย ๆ เรามาดูกันว่าจะสามารถดูแลผิวแพ้ง่ายอย่างไร ให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่ายและกลับมามั่นใจ ผิวสวยมั่นใจเผยผิวใสได้อีกครั้ง
ผิวแพ้ง่ายต้องดูแลเป็นพิเศษ
อย่างที่ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนที่มีผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย เป็นผิวที่เกราะป้องกันผิวอ่อนแอเหมือนกับผิวเด็ก เพียงแค่ออกไปข้างนอกเจอฝุ่นควันไอเสีย แสงแดด มลพิษ ยิ่งช่วงนี้มีฝุ่น PM 2.5 หนักหน่วง ก็สามารถทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ได้เหมือนกัน หรือบางครั้งเจอสภาพอากาศที่แปรปรวน เช่น อากาศเย็นเฉียบพลัน ความชื้นลดต่ำ ก็จะทำให้เกิดผิวแห้งและเกิด ผิวแพ้ง่ายในหน้าหนาว บางรายอาจเกิดอาการระคายเคืองหนักมากเพราะผิวแห้งติดกันเป็นแผ่น แถมยังมีอาการคันมากอีกด้วย คนที่มีผิวแพ้ง่ายจึงต้องการการดูแลผิวที่ถูกวิธี เพื่อให้ผิวได้รับการดูแลอย่างครบถ้วนและตรงจุดนั่นเอง
ดูแลผิวแพ้ง่ายทำได้อย่างไร
อันดับแรกเลยคือ เราต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่กระตุ้นให้เกิดผิวแพ้ง่ายมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีและสิ่งแปลกปลอม อย่างเช่น น้ำหอมในสบู่หรือยาสระผม คอยสังเกตตัวเองว่าเราใช้อะไรแล้วแพ้ ต่อมาคือเราต้องหมั่นทา ครีมที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เพื่อให้ผิวบอบบางของเรามีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา โดยเลือกผลิตภัณฑ์สกินแคร์สูตรที่เหมาะสำหรับคนผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและการดื่มให้น้ำมาก ๆ ก็ถือเป็นวิธีดูแลผิวแพ้ง่ายของเราอีกอย่างเช่นกัน เคยสังเกตไหมว่าเวลาที่ร่างกายของเราขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้งเข้าไปใหญ่ เพราะฉะนั้นการนอนหลับและการดื่มน้ำให้เพียงพอก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคนผิวแพ้ง่ายอีกเช่นเดียวกัน
การทำความสะอาดผิวหน้าด้วย คลีนซิ่ง สำหรับผิวแพ้ง่าย ถือเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวแพ้ง่ายอีกเช่นกัน ยิ่งเป็นคนที่ต้องแต่งหน้าออกไปไหนมาไหนด้วยแล้วเนี่ย ยิ่งละเลยไม่ได้แม้แต่นิดเดียว เพราะถ้าหากว่าเราทำความสะอาดใบหน้าของเราไม่เกลี้ยงแล้วล่ะก็ สำหรับคนผิวธรรมดาคงได้มีปัญหาสิวอุดตันตามมา แต่ในคนที่มีผิวแพ้ง่ายจะยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดทั้งสิวอุดตัน ทั้งผื่นแพ้และปัญหาอื่น ๆ ตามมาอีกแน่นอน
การอาบน้ำก็มีผลกับผิวของเราอีกเช่นกัน เราไม่ควรอาบน้ำนานเกินไปหรือไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง เพราะจะยิ่งทำลายน้ำมันในผิวหนังของเราและทำให้ผิวแห้งและแพ้ง่ายหนักกว่าเก่า ไม่ควรขัดผิวหรือสครับผิวบ่อยจนเกินไป ควรทำอาทิตย์ละไม่เกิน 2 ครั้งเพราะจะทำให้ผิวของเราบางและอ่อนแอ หลังอาบน้ำเสร็จควรหาครีมหรือโลชั่นทาในทันที ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งเป็นเวลานาน
ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและผิวกายที่เหมาะกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย มีความอ่อนโยนต่อผิวไม่มีน้ำหอมหรือสารเคมีและมีความชุ่มชื้นสูง แล้วถ้ายิ่งมีมีวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างให้ผิวของเราแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมด้วยแล้วล่ะก็ จะยิ่งทำให้ผิวของเราแข็งแรงและพร้อมเผชิญกับโลกภายนอก ไม่ว่าจะเป็น ครีมกันแดด เซรั่มบำรุงผิว หรือโลชั่นสำหรับผิวแพ้ง่าย เป็นต้น
หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
การเลือกผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ อีกสิ่งหนึ่งในการดูแลผิวแพ้ง่าย เพราะว่าคนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสารเคมีจำนวนมากได้ เพราะจะทำให้ไปกระตุ้นผิวให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง และเกิดผื่นแพ้ในที่สุด
ไม่ว่าคุณจะปัญหาผิวในรูปแบบไหนก็ตาม โดยเฉพาะผิวแพ้ง่ายนั้นเป็นปัญหาเรื้อรังและกวนใจที่สุด ถ้าคุณอยากมีผิวที่แข็งแรงและสวยสุขภาพดี อย่าลืมวิธีดูแลผิวแพ้ง่ายที่เราได้กล่าวไปข้างต้นทั้งหมดแล้วอย่าลืมเอาไปใช้ รับรองว่าถ้าทำตามที่บอกไป ปัญหาผิวแพ้ง่ายของคุณจะต้องทุเลาลงอย่างแน่นอน