อื่นๆ
สิวเกิดจากอะไร? เจาะลึกถึงสาเหตุการเกิดสิว ก่อนที่อะไรอะไรจะสายไป!!
มี.ค.
สารบัญ
ปัญหา สิวเกิดจากอะไร ?
หลากหลายปัจจัยที่มาผสมกันทั้งจากปัจจัยภายนอกร่างกาย และปัจจัยภายในร่างกาย สาเหตุเหตุที่ทำให้เกิดสิว เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes หรือเรียกสั้นๆว่า P. acne กระตุ้นให้รูขุมขนบริเวณที่จะเป็นสิวมีการสร้างเคราตินที่ผิดปกติ เกิดการสะสมของเคราตินมีลักษณะคล้ายขี้ไคลม้วนอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตันที่บริเวณรูขุมขนนั้นมากขึ้น กลายเป็นเม็ดสิว และสิวอักเสบได้ ดังนั้น ปัญหาสิว เกิดจาก ได้ทั้งจากปัจจัยภายใน และจากปัจจัยภายนอก ดังนี้
ปัจจัยภายนอกร่างกาย
ปัจจัยภายนอก หมายถึง ปัจจัยที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกาย ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่
สภาพอากาศและมลภาวะ
สภาพอากาศแบบต่างๆ ทั้ง ร้อน แห้ง ชื้น ส่งผลกระทบทำให้เกิดสิวได้ เช่น เมื่อผิวจำเป็นต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจากแสงแดด อีกทั้งยังมีฝุ่นและควันจากท้องถนน หรือมลภาวะต่างๆ จึงเพิ่มโอกาสให้สิ่งสกปรกเหล่านี้เข้ามาอุดตันที่รูขุมขน เป็นสาเหตุของการเกิดสิวมากขึ้น
เครื่องสำอางและสารเคมีตกค้าง
การใช้ยาทาหรือสารบางอย่างกับผิว เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ เช่น สเตียรอยด์ เครื่องสำอาง เมคอัพ และสารเคมีบางอย่างอาจจะกระตุ้นให้เกิดสิวได้ เพราะหากเครื่องสำอางที่เราใช้ทาตกค้างอยู่ที่ผิว จะทำให้เกิดการอุดตันของผิวหนัง ทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้
การทำความสะอาดผิวหน้า
การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี ด้วยการขัดถูที่รุนแรงเกินไป หรือล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไป จะยิ่งทำให้เป็นสิวรุนแรงมากขึ้น เพราะผิวหน้าอาจถูกทำลายและแห้งกร้านมากขึ้น อีกทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าก็มีผลต่อการเพิ่มความมันบนใบหน้าอีกด้วย นอกจากการล้างหน้าที่ไม่เหมาะสมจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวแล้ว พฤติกรรมการใช้มือแคะ แกะ เกา ก็เป็นตัวกระตุ้นการอักเสบของผิว และทำให้เป็นสิวได้เช่นกัน
ปัจจัยภายในร่างกาย
เป็นปัจจัยที่เราสามารถควบคุม และหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายของเราจะมีการสร้างฮอร์โมนเพศมากขึ้น ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มมากขึ้นนี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้นและผลิตไขมันออกมามากขึ้น ดังนั้นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นผิวหนังบริเวณใบหน้าและหนังศีรษะจะมีความมันมากขึ้น ความมันบนผิวหน้าและเชื้อแบคทีเรีย P. acne จะเพิ่มมากขึ้นในรูขุมขนบริเวณที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่ จึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้
ความเครียด
ความเครียดเป็นปัจจัยภายในร่างกายที่จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นได้ ความครียดจึงเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวตามมาได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวมากขึ้นก็ไม่ควรเครียดจนเกินไป
กรรมพันธุ์
ปัจจัยเรื่องพันธุกรรมที่ส่งผลทำให้เกิดสิว เป็นดั่งเรื่องของโชคชะตา เพราะคนเราเลือกเกิดไม่ได้ ไม่มีใครสามารถเลือกได้ว่าจะเกิดมาในครอบครัวที่ไม่มีใครเป็นสิวเลยหรือมีผิวพรรณที่สมบูรณ์แบบ ถ้าพ่อแม่มีประวัติเป็นสิวในวัยรุ่น ลูกวัยรุ่นก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวด้วย หรือถ้าหากพ่อหรือแม่เป็นสิวในวัยผู้ใหญ่ ลูกก็มีโอกาสสูงที่จะเป็น สิวในวัยผู้ใหญ่ด้วยเช่นกัน เรื่องของกรรมพันธุ์จึงเป็นเรื่องที่ต้องยอมรับ และหาทางแก้ไขปรับเปลี่ยนกันในภายหลังได้ ด้วยวิธีการรักษาสิวแบบต่างๆ ต่อไป
รูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ
ฮอร์โมนที่เสียสมดุลและภูมิต้านทานที่ลดลงเพราะการใช้ชีวิตไม่ถูกสุขลักษณะก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ผิวเกาะตัวหนาขึ้น เกิดการอุดตัน เมื่อรวมตัวกับเชื้อแบคทีเรียก่อให้เกิดเป็นสิวได้
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ สามารถตอบเราได้ว่า สิวเกิดจากอะไร โดยที่อาจจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว แต่เป็นปัจจัยกระตุ้นการเกิดสิวได้ อย่างเช่น
- การรับประทานอาหารที่มันมากเกินไป
- การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (แป้งและน้ำตาลสูง)
- การดื่มนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวมากเกินไป
- พฤติกรรมการสูบบุหรี่
- การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
เป็นต้น