สิวเม็ดข้าวสาร คืออะไร? สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน

สิวเม็ดข้าวสาร

บางคนอาจเคยสงสัยว่า สิวเม็ดข้าวสาร (Milia) คืออะไร ซึ่งสิวเม็ดข้าวสารเป็นอีกหนึ่งสิวที่รักษายาก กว่าจะหายก็ใช้เวลานานพอสมควร เพราะเป็นสิวลักษณะแข็งกว่าสิวประเภทอื่นๆ

วันนี้ AquaPlus Thailand จะพาทุกคนไปรู้จักเกี่ยวกับสิวเม็ดข้าวสาร สาเหตุ การรักษา และการป้องกันมีอะไรบ้าง พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

สิวเม็ดข้าวสาร

สิวเม็ดข้าวสารคืออะไร?

สิวเม็ดข้าวสาร หรือ สิวหิน คือ สิวที่มีลักษณะสีขาวไข่มุก มีขนาดเล็กประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ส่วนใหญ่สิวข้าวสารมักจะเกิดบริเวณใบหน้า หน้าผาก แก้ม จมูก ใต้ตา และเปลือกตา ซึ่งสามารถพบได้ตั้งแต่ในเด็กไปจนถึงผู้สูงอายุได้เลยทีเดียว

สาเหตุการเกิดสิวเม็ดข้าวสาร

สิวเม็ดข้าวสารมีสาเหตุการเกิดอยู่หลายปัจจัย ซึ่งเราจะแบ่งออกเป็นสิวเม็ดข้าวที่เกิดขึ้นตามวัย ได้แก่

  • สิวเม็ดข้าวสารในเด็กทารก

ในเด็กทารกมักจะพบสิวเม็ดข้าวสารบ่อยกว่าทุกช่วงวัย เพราะเด็กทารกต่อมไขมันยังมีการเติบโตไม่เต็มที่ จึงทำให้เกิดสิวเม็ดข้าวสารได้ ซึ่งสิวเม็ดข้าวสารในเด็กทารกจะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์

  • สิวเม็ดข้าวสารในวัยรุ่น เด็ก และผู้ใหญ่

บางครั้งอาจเกิดจากเส้นใยเคราตินที่อยู่ใต้ผิวหนังรวมตัวสะสมกันจนเกิดเป็นสิวเม็ดข้าวสาร หรือ อาจเกิดจากอาการผิดปกติบางอย่างที่ผิวหนัง เช่น กลุ่มอาการการ์ดเนอร์ (Gardner Syndrome) มะเร็งผิวหนังบางชนิด หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่น โดยมักจะเกิดตรงบริเวณเปลือกตา หน้าผาก อวัยวะเพศ และบริเวณรอยพับจมูกในเด็กเล็ก ซึ่งอาจจะหายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์หรืออาจอยู่นานหลายเดือนเลยก็ได้

ชนิดของสิวเม็ดข้าวสาร

สิวเม็ดข้าวสารแบ่งออกได้เป็น 4 ชนิด ดังนี้

  • สิวเม็ดข้าวสารแบบราบ

เป็นสิวที่เกิดจากการติดเชื้อแล้วเกิดเป็นก้อนยาวแข็งแบบราบ ในบางรายอาจขึ้นยาวหลายเซนติเมตร มักเกิดที่บริเวณหลังหู แก้ม เปลือกตา และกราม เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยกลางคน

  • สิวเม็ดข้าวสารแบบแผลเป็น

เป็นสิวที่เกิดขึ้นเมื่อได้รับความบาดเจ็บที่บริเวณผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบ พุพอง เป็นผื่น เป็นแผลจากไฟไหม้ การถู ขัด หรือเสียดสีที่ผิวหนังซ้ำ หรืออาจเกิดจากการที่ต่อมไขมันและรูขุมขนถูกรบกวนซึ่งสิวชนิดนี้มักจะเกิดตรงบริเวณนิ้วมือและหลังมือ

  • สิวเม็ดข้าวสารแบบแตกได้

สิวชนิดนี้พบได้ยาก แต่หากเป็นแล้วจะขึ้นเป็นจำนวนมาก หลายเม็ด และใช้เวลารักษานาน สิวเม็ดข้าวสารแบบแตกออกได้ เมื่อแตกออกแล้วจะกลายเป็นแผลเป็น และอาจมีอาการคันเกิดขึ้นในบางราย มักจะพบที่ตรงบริเวณใบหน้า แขนช่วงบน และลำตัวช่วงบน

  • สิวเม็ดข้าวสารที่เกิดจากยา

เป็นสิวเม็ดข้าวสารที่เกิดจากการใช้ยาบางชนิด เช่น ฟลูออโรยูราซิล ไฮโดรควิโนน และครีมหรือตัวยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ 

วิธีการรักษาสิวเม็ดข้าวสาร

การรักษาสิวเม็ดข้าวสารสามารถทำได้หลากหลายวิธีมาก ได้แก่

  • การรักษาด้วยเข็มกดสิว

การรักสิวเม็ดข้าวสารนั้น จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงทุกคนมีที่กดสิวสักอัน แล้วนำด้านเข็มนั้นกดลงไปที่สิวเม็ดข้าวสาร จากนั้นก็เอาอีกด้านหนึ่งกดลงบนสิวเม็ดข้าวสารอย่างเน้น จนสิวเม็ดนั้นดันออกมาข้างนอกเอง แต่การทำวิธีนี้ อาจจะทำให้ผิวอักเสบมาก จนเกิดเป็นรอยแผลได้ ถ้าเกิดว่าไม่มั่นใจในฝีมือตัวเองมากพอ ก็ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ใช้วิธีนี้กำจัดสิวเม็ดข้าวสารให้จะดีกว่า เพื่อความปลอดภัยของผิวของเรานะคะ

  • การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว

ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดรูขุมขนมาใช้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อมารักษาสิวเม็ดข้าวสารอย่างตรงจุด เช่น โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ เอเอชเอและบีเอชเอ เป็นต้น

  • การรักษาด้วยปูนแดง

วิธีการรักษานี้มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ได้ผลดีเกินคาด แถมใช้งบไม่เยอะ แค่นำปูนแดงมาผสมน้ำเล็กน้อย จากนั้นนำมาแต้มไว้ตรงสิวหินวันละ 1-2 ครั้ง ใช้เป็นประจำ แล้วสิวเม็ดข้าวสารนั้นจะแห้งพร้อมหลุดออกไปเองโดยไม่ต้องใช้แรงกดใด ให้เจ็บเลยค่ะ

  • การรักษาด้วยเลเซอร์

วิธีการรักษานี้ เป็นวิธีสุดท้ายที่อยากจะแนะนำ เพราะในขั้นตอนนี้สาว ต้องหาคลินิกที่น่าเชื่อถือได้และได้มาตรฐาน และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีการตรวจเช็คสภาพผิวว่าสามารถทำเลเซอร์ได้ไหม เพราะสภาพผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกันไป วิธีการนี้เป็นวิธีการที่รวดเร็ว สะดวกที่สุด และไม่ทิ้งรอยแผลไว้ให้ลำบากใจอีกต่อไป แต่ก็ต้องมาควบคู่กับงบค่าใช้จ่ายที่สูงมากเช่นกัน

รักษาสิวเม็ดข้าวสาร

วิธีการป้องกันสิวเม็ดข้าวสาร

  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดความอุดตัน
  • ลดการแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางให้น้อยลง เพื่อลดการอุดตันที่ทำให้เกิดสิวเม็ดข้าวสาร
  • ทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนซิ่งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้รูขุมขนสะอาดมากขึ้นและไม่เกิดการอุดตัน
  • ทาครีมกันแดดเนื้อบางเบาที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำหอมหรือสารระคายเคือง เพื่อลดการเกิดสิวเม็ดข้าวสารและลดความอุดตันมากขึ้น
  • หลีกเลี่ยงอาหารมัน เพราะอาหารมัน จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันและทำให้เกิดสิวเม็ดข้าวสารได้ง่ายมากยิ่งขึ้น 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *