สิว เกิดจาก? รวมถึงสาเหตุการเกิดสิว

สิว เกิดจาก

ปัญหา “สิว เกิดจาก”

หลากหลายปัจจัยที่มาผสมกันทั้งจากปัจจัยภายนอกร่างกาย และปัจจัยภายในร่างกาย สาเหตุเหตุที่ทำให้เกิดสิว เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes หรือเรียกสั้นๆว่า P. acne กระตุ้นให้รูขุมขนบริเวณที่จะเป็นสิวมีการสร้างเคราตินที่ผิดปกติ เกิดการสะสมของเคราตินมีลักษณะคล้ายขี้ไคลม้วนอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตันที่บริเวณรูขุมขนนั้นมากขึ้น กลายเป็นเม็ดสิว และสิวอักเสบได้ ดังนั้น ปัญหาสิว เกิดจาก ได้ทั้งจากปัจจัยภายใน และจากปัจจัยภายนอก ดังนี้

1. ปัจจัยภายนอกร่างกาย

ปัจจัยภายนอก หมายถึง ปัจจัยที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกาย ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่

  • สภาพอากาศและมลภาวะ

สภาพอากาศแบบต่างๆ ทั้ง ร้อน แห้ง ชื้น ส่งผลกระทบทำให้เกิดสิวได้ เช่น เมื่อผิวจำเป็นต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจากแสงแดด อีกทั้งยังมีฝุ่นและควันจากท้องถนน หรือมลภาวะต่างๆ จึงเพิ่มโอกาสให้สิ่งสกปรกเหล่านี้เข้ามาอุดตันที่รูขุมขน เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวมากขึ้น

  • เครื่องสำอางและสารเคมีตกค้าง

การใช้ยาทาหรือสารบางอย่างกับผิว เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ เช่น สเตียรอยด์  เครื่องสำอาง เมคอัพ และสารเคมีบางอย่างอาจจะกระตุ้นให้เกิดสิวได้  เพราะหากเครื่องสำอางที่เราใช้ทาตกค้างอยู่ที่ผิว จะทำให้เกิดการอุดตันของผิวหนัง และทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้

  • การทำความสะอาดผิวหน้า

การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี ด้วยการขัดถูที่รุนแรงเกินไป หรือล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไป จะยิ่งทำให้เป็นสิวรุนแรงมากขึ้น  เพราะผิวหน้าอาจถูกทำลายและแห้งกร้านมากขึ้น อีกทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์มาทำความสะอาดที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าก็มีผลต่อการเพิ่มความมันบนใบหน้าอีกด้วย นอกจากการล้างหน้าที่ไม่เหมาะสมจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวแล้ว  พฤติกรรมการใช้มือแคะ แกะ เกา ก็เป็นตัวกระตุ้นการอักเสบของผิว และทำให้เป็นสิวได้เช่นกัน

 

2. ปัจจัยภายในร่างกาย

เป็นปัจจัยที่เราสามารถควบคุม และหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่

  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายของเราจะมีการสร้างฮอร์โมนเพศมากขึ้น ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มมากขึ้นนี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้นและผลิตไขมันออกมามากขึ้น  ดังนั้นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นผิวหนังบริเวณใบหน้าและหนังศีรษะจะมีความมันมากขึ้น   ความมันบนผิวหน้าและเชื้อแบคทีเรีย P. acne จะเพิ่มมากขึ้นในรูขุมขนบริเวณที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่ จึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้

  • ความเครียด

ความเครียดเป็นปัจจัยภายในร่างกายที่จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นได้  ความครียดจึงเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวตามมาได้  ดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวมากขึ้นก็ไม่ควรเครียดจนเกินไป

  • กรรมพันธุ์

ปัจจัยเรื่องพันธุกรรมที่ส่งผลทำให้เกิดสิว เป็นดั่งเรื่องของโชคชะตา เพราะคนเราเลือกเกิดไม่ได้   ไม่มีใครสามารถเลือกได้ว่าจะเกิดมาในครอบครัวที่ไม่มีใครเป็นสิวเลยหรือมีผิวพรรณที่สมบูรณ์แบบ  ถ้าพ่อแม่มีประวัติเป็นสิวในวัยรุ่น ลูกวัยรุ่นก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวด้วย  หรือถ้าหากพ่อหรือแม่เป็นสิวในวัยผู้ใหญ่ ลูกก็มีโอกาสสูงที่จะเป็น สิวในวัยผู้ใหญ่ด้วยเช่นกัน   เรื่องของกรรมพันธุ์จึงเป็นเรื่องที่ต้องยอมรับ และหาทางแก้ไขปรับเปลี่ยนกันในภายหลังได้ ด้วยวิธีการรักษาสิวแบบต่างๆ ต่อไป

  • รูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

ฮอร์โมนที่เสียสมดุลและภูมิต้านทานที่ลดลงเพราะการใช้ชีวิตไม่ถูกสุขลักษณะก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ผิวเกาะตัวหนาขึ้น เกิดการอุดตัน เมื่อรวมตัวกับเชื้อแบคทีเรียก่อให้เกิดเป็นสิวได้

ผิวสวย

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว แต่เป็นปัจจัยกระตุ้นในอาการสิวแย่ลงได้ อย่างเช่น

  • การรับประทานอาหารที่มันมากเกินไป
  • การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (แป้งและน้ำตาลสูง)
  • การดื่มนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวมากเกินไป
  • พฤติกรรมการสูบบุหรี่
  • การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
  • การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน

เป็นต้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *