สาเหตุของการเกิด “สิวอุดตัน สิวหัวดำ สิวหัวขาว” ป้องกันอย่างไร?

สิวอุดตัน

สิวอุดตัน ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำ หรือ สิวหัวขาว เป็นอีกสิวหนึ่งที่ชอบบุกบนใบหน้าของเราอยู่ประจำ วันนี้ AquaPlus จะพาไปดูสาเหตุของการเกิดสิวหัวดำและหัวขาว พร้อมวิธีการกำจัดสิวอุดตัน ทั้งชนิดหัวดำและหัวขาวแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องไปพึ่งหมอให้ลำบากเลยค่ะ จะเป็นยังไงบ้างไปดูกันเลย

  และหากคุณยังไม่มั่นใจว่าสิวที่คุณกำลังเป็นอยู่นั้นเป็นสิวประเภทใด สามารถคลิกเข้าไปอ่านได้ที่ “รู้จักสิวประเภทต่างๆ” ก่อนได้เลยคะ

สาเหตุของการเกิด สิว อุด ตัน

เกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขน อาจจะเป็นเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วแต่ไม่ได้หลุดลอกออกและเข้าไปอุดตันสะสมในรูขุมขน หรืออาจจะเป็นคราบความมันส่วนเกิน ฝุ่นละออง หรือ คราบเครื่องสำอางต่าง ๆ ที่สะสมและเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนทำให้เกิดเป็นสิว ซึ่งอาจเกิดจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาด การผลิตน้ำมันที่มากเกินไปของต่อมไขมันใต้ผิวหนัง การแคะ แกะ เกา และลอกสิวที่รุนแรงเกินไปจนทำให้รูขุมขนเปิดกว้างมากและมีสิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันได้ง่ายมากขึ้น สิวอุดตัน มีลักษณะเป็นก้อนนูนขนาดเล็ก ซึ่งมีเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ สิวแบบหัวดำและหัวขาว 

• สิวอุดตันหัวดำเกิดจาก

เป็นสิวแบบมีรูเปิดสามารถเห็นหัวสิวได้ เป็นจุดสีดำ และมีลักษณะเป็นตุ่มนูนขึ้นมาจากผิวเป็นเม็ดเล็กๆ ไม่ใหญ่มากนัก

• สิวอุดตันหัวขาวเกิดจาก

เป็นสิวที่ไม่มีรูเปิด ลักษณะเป็นก้อนไตแข็ง ๆ สีขาว ใช้มือสัมผัสจะรู้สึกได้ว่า มีตุ่มนูนขึ้นมาจากผิว เป็นเม็ดขนาดเล็ก ไม่ใหญ่มาก

สิวอุดตันทั้งแบบหัวดำและหัวขาว ถ้ามีการดูแลรักษาที่ไม่ถูกวิธี หรือ มีการทำให้เกิดการติดเชื้อ เช่น การบีบ แคะ แกะ เกา สิวด้วยมือที่ไม่สะอาดแล้วล่ะก็สิวอุดตันเหล่านี้ก็จะสามารถพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบและสิวหนองได้เช่นกัน อีกทั้งยังอาจสร้างความเจ็บปวดและทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนใบหน้าได้อีกด้วยค่ะ การดูแลรักษาอย่างถูกวิธีจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามกันเลยทีเดียวค่ะ

   คุณรู้หรือไม่ ?

” อย่าชะล่าใจหากคุณเป็นสิวอุดตันเรื้อรังให้รีบรักษาสิวอุดตัน เพราะว่าหากปล่อยไว้เป็นเวลานานสิวทีอุดตันอย่างต่อเนื่องจะเป็นแหล่งที่เชื้อแบคทีเรีย P.Acne เข้ามาเจริญเติบโตและก่อให้เกิดเป็นสิวอักเสบขึ้นมาได้ ซึ่งสิวอักเสบเหล่านี้รักษายากกว่าสิวอุดตันและทิ้งร่อยรอยแผลเป็นไว้บนในหน้า “

 

 

 

การรักษา

การดูแลรักษาสิวอุดตันสามารถทำได้หลากหลายวิธีมาก ๆ ค่ะ ดังนั้นเราจะเลือกเอาวิธีที่ง่าย ๆ ทุกคนสามารถทำกันได้ที่บ้านล่ะกันนะคะ ซึ่งก็จะแบ่งออกเป็น 2 วิธี นั่นก็คือ

1. การรักษาด้วยสมุนไพรธรรมชาติ

เราสามารถใช้ประโยชน์จากสมุนไพรที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรามาช่วยในการรักษาสิวได้ เช่น สูตรมาสก์หลาย ๆ สูตรที่สามารถช่วยรักษาสิวได้ เช่น

• สูตรไข่ขาวกับมะนาว
• สูตรมะขามเปียกกับนมสด
• สูตรโยเกิร์ต

 

คุณประโยชน์ของธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยในการกำจัดสิวที่อุดตัน กำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ช่วยลดความมันให้กับผิวหน้า ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันนั่นเองค่ะ แต่วิธีนี้อาจต้องทำบ่อย ๆ สักนิดนึง เพราะเป็นยารักษาจากธรรมชาติ ซึ่งมีฤทธิ์เบากว่าตัวยาที่ใช้รักษาแบบตรงจุดค่ะ

2. การใช้ตัวยารักษาสิว

สิวอุดตันสามารถกำจัดด้วยตัวยาต่าง ๆ ได้อยู่หลายชนิดค่ะ เช่น

• เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide)
• พีเอชเอ (PHA)
• กรดไกลโคลิค (Glycolic Acid)
• กรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid)
• กรดอะซีเลอิค (Azelaic Acid)

ซึ่งตัวยาเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ทำให้หัวสิวเปิดและหลุดลอกออกได้ง่ายขึ้นค่ะ แต่อาจต้องระวังเรื่องผิวลอก การระคายเคือง และรอยด่างดำที่อาจเกิดขึ้นตรงจุดบริเวณที่ทา เพราะตัวยาเหล่านี้มักทำให้ผิวไวต่อแสง อีกทั้งยังเป็นกรด ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้นั่นเองค่ะ จึงแนะนำว่าควรใช้ครีมบำรุงผิวที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนผสม เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิว และทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องกันแสงจากแดดค่ะ

การป้องกัน สิว อุด ตัน

1. การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดมากขึ้น

เนื่องจากสิวอุดตันเกิดจากสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน ดังนั้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดมากยิ่งขึ้น เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเลยเชียวค่ะ ถ้าใครชอบแต่งหน้าก็ควรต้องใช้คลีนซิ่งดี ๆ สักตัวหนึ่งเช็ดความสะอาดผิวหน้าก่อนการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า ซึ่งคลีนซิ่งก็ควรเป็นสูตรน้ำหรือสูตรอ่อนโยน ที่ปราศจากน้ำมันและสารที่ก่อให้เกิดการอุดตันต่าง ๆ ด้วยนะคะ เพื่อลดการอุดตันในรูขุมขนซ้ำเดิมนั่นเองค่ะ

2. เลือกใช้เครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน

น้ำมันในเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิว เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดคราบความมันส่วนเกินบนใบหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันและเกิดสิวได้ง่ายขึ้น และหากเป็นคนผิวมันอยู่แล้วด้วย ก็จะทำให้เกิดสิวอย่างแน่นอน หากใช้เครื่องสำอางและครีมบำรุงที่มีน้ำมันผสมอยู่มากเป็นประจำ ดังนั้นจึงควรเลือกใช้เครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิวอุดตัน

 

3. ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ นอกจากจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวแล้ว ยังช่วยให้การผลิตน้ำมันบนใบหน้าลดลงด้วย และการทาครีมกันแดดออกจากบ้านจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ที่อาจทำให้ผิวเกิดการผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ดังนั้นการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านจึงเป็นอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรมองข้ามเลยเชียวค่ะ

      Quick Tips &Tricks

 “ไม่มีวิธีใดที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดสิวอุดตันหัวดำและสิวอุดตันหัวขาวได้โดยสิ้นเชิง.. สาเหตุเนื่องด้วยกลไกธรรมชาติในระบบร่างกายของเราจะทำการผลิตน้ำมันและผลัดผิวเก่า/เซลล์ตายบนผิวหน้าอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการดูแลผิวหน้าให้สะอาดด้วยการล้างหน้าเป็นประจำจึงมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันการเกิดสิว พยายามระมัดระวังอย่าบีบหรือแกะสิวเพราะจะทำให้แบคทีเรียจะเข้าไปในรูขุมขนและจะกลายสภาพเป็นสิวอักเสบได้ “